#3 Simply Ayurveda – mit der indischen Lehre vom Leben köstlich und entspannt durch den Alltag

Du hast schon mal etwas von Ayurveda gehört, kannst das Thema aber
noch nicht so ganz greifen? Diese Podcastfolge bietet dir einen
wunderbaren Einblick in die Welt des Ayurveda. Höre dir diese Folge
gerne an, wenn du dich für einen bewussten Lifestyle interessierst
und gerne mal in Ayurveda reinschnuppern möchtest! Links zur Folge:
Rezeptblog von TeeGschwendner: www.teerezepte.com Homepage und
Instagram von Helena Himmelsbach: https://ayurveda-koeln.com/ und
https://www.instagram.com/ayurvedawissen/ Tee des Monats: Ayurveda
Kapha https://www.teegschwendner.de/Ayurveda-Kapha-Bio/101297 Für
mehr Content schau gerne auf unserer Webseite www.teegschwendner.de
oder unseren Social Media Kanälen auf Facebook, Instagram und
Youtube vorbei. _______ Ayurveda ist eine uralte Wissenschaft,
entstanden aus der traditionellen indischen Philosophie. Eine
Tradition, die uns auch oder gerade heutzutage gut tun kann! Der
Begriff Ayurveda setzt sich zusammen aus "Ayu" (= Leben) und "Veda"
(= Wissen) und bedeutet somit so viel wie "die Lehre vom Leben". In
unserem hektischen Alltag sind Entspannung und ein achtsamer Umgang
mit sich selbst besonders wichtig. Daher freuen wir uns sehr, im
Podcast die Ayurveda-Expertin Helena Himmelsbach zu Gast zu haben!
Helena hat ein großes Wissen über Ayurveda, die ayurvedische
Ernährungs- und Lebensweise und wie sich bestimmte Dinge auf den
menschlichen Organismus wirken. Im Interview sprechen wir mit ihr
darüber, was Ayurveda überhaupt ist, wie du deinen Körper mit
Ayurveda unterstützen und mit einfachen Routinen in deinen Alltag
integrieren kannst. Wir wünschen dir ganz viel Freude beim Anhören
und hoffen, dass du aus dieser Folge ganz viel umsetzbare Tipps für
deinen Alltag mitnehmen kannst! Im Gespräch mit Helena Himmelsbach
erfährst du, ... - was Ayurveda genau ist und wo die Schwerpunkte
liegen - was ein „Dosha“ ist und welche es gibt. - wie du deinen
Konstitutionstyp herausfinden kannst. - wie du Ayurveda ganz leicht
in deinen Alltag integrieren kannst. - wie du merkst, dass du im
Ungleichgewicht bist. - was du tun kannst, wenn du dich träge,
abgeschlagen oder gestresst fühlst. - wie die Ayurveda-Tees
schmecken und welchen Tee du für welches Dosha genießen kannst.
Schreib uns gerne unter dem Beitrag in die Kommentare, wie dir
diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen
konntest. Feedback, Themenwünsche oder Fragen zum Podcast? Wir
freuen uns über deine E-Mail an: teemail@teegschwendner.de Schau
unbedingt auch auf unseren Social Media Kanälen vorbei, denn dort
gibt es zum Start des Podcasts ein spannendes Gewinnspiel, bei dem
der Tee des Monats als Gewinn winkt! Links und Infos zur Folge Tee
des Monats Februar: Ayurveda Kapha
https://www.teegschwendner.de/Ayurveda-Kapha-Bio/101297 Tea Time im
Studio: Host: Daniel Mack, Leitung Tee-Einkauf & Tea Taster,
TeeGschwendner https://www.teegschwendner.de/ Daniels Tee aus Folge
3: Ayurveda Pitta
https://www.teegschwendner.de/Ayurveda-Pitta-BIO/1298-parent Gast:
Helena Himmelsbach, Ayurveda-Expertin mit eigener Praxis in Köln
und Betreiberin von einem der größten deutschsprachigen
Instagram-Accounts zu Ayurveda. Helenas Tee aus Folge 3: Ayurveda
Kapha https://www.teegschwendner.de/Ayurveda-Kapha-Bio/101297
Moderatorin: Birgit Eschbach, Studio Venezia
https://www.studiovenezia.de Birgits Tee aus Folge 3: „Beethoven
Melange“ – der Städtetee aus Bonn (exklusiv nur im Fachgeschäft
Bonn erhältlich). Du möchtest mehr über Tee und TeeGschwendner
erfahren? Folge uns in die wunderbare Welt des Tees und verbinde
dich mit uns & anderen Tee-Genießern:
https://www.teegschwendner.de EINEN IM TEE MIT ist ein Podcast von
Tee Gschwendner. Eine Produktion von https://www.studiovenezia.de