#381 Regeneration: Mit Körperwahrnehmung & den richtigen Skills mehr Erfolg im Training mit Regenerations-Coach Mike Metz

Wie gut regenerierst du? Wird deine sportliche & auch
alltägliche Leistung besser oder bleibt sie zumindest auf einem
guten Level oder ist deine Regeneration mangelhaft? Lass uns das
Thema genauer anschauen!


Ich habe mir den Regenerationscoach, Physiotherapeuten,
sektoralen Heilpraktiker & Dozent für manuelle Therapie &
Biomechanik Mike Metz eingeladen, um dir bestmögliche Impulse an
die Hand zu geben.


Worüber wir u.a. sprechen:


Wieso ist Regeneration so wichtig?

Warum ist die Verbindung mit deinem Körper so wichtig

Welche Rolle spielt die Ernährung?

Wie kannst du deine Regeneration überprüfen?

Was sind mögliche Regenerationsmaßnahmen?

Wie kannst du mit Bewegung deine Regeneration verbessern?

Was füllt deine Akkus auf?

...



Mehr von Mike:



Instagram:
⁠⁠https://www.instagram.com/mikemetzcoaching/



Kostenfreier Guide + E-Mailkurs: Regeneration: Der
unterschätze Erfolgsfaktor + E-Mail-Begleitung


https://www.functional-basics.de/regeneration-optimieren/



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