Vom Kopf in den Bauch: Vom Verstand zur Intuition - SuV254

Heute geht es darum, WIE du mit The Work von Byron Katie &
Meditation deine Innere Stimme (wieder) finden kannst.


So vielen von uns ging unsere Innere Stimme während der Kindheit
verloren. Wir lernten, dass wir „auf unseren Verstand hören
sollen“ oder „zuerst mal nachdenken sollen, bevor wir
reden“!
Wir sind auf ein bestimmtes „Benehmen“ getrimmt worden, und uns
ist oftmals vorgegeben worden, was richtig und falsch für uns
ist. Einige von uns haben sogar gehört, dass das, was wir fühlen
- also unsere wahren GEFÜHLE - falsch seien, und etwas anderes zu
fühlen, richtig sei. BUMM! Das ist der absolute Totschlag für
jede Innere Stimme!


Wenn dir jemand also sagt, dass das, was du fühlst, falsch
ist,
hörst du irgendwann auf,
deiner Inneren Stimme zu vertrauen!


Als Beispiele teile ich folgende Geschichten mit
dir, die mir meine Klient*innen in den letzten Jahren erzählt
haben:


"Als 5-jährige starb mein Hase. Meine Mutter sagte, dass er sehr
krank war und nun erlöst ist. Ich sollte mich für ihn freuen und
nicht traurig sein. Meine Tränen schluckte ich hinunter und
versuchte zu lächeln … so begann meine Karriere im
Selbst-Verleugnen!"


"Als ich Kind war, sagte mein Vater oft, dass er am Wochenende
mit uns spielen würde. Er hat das selten getan. Meine Wut auf ihn
durfte ich nicht zeigen, denn dann hieß es, dass ich Verständnis
für ihn haben muss! Denn immerhin bringt er allein das Geld für
uns nach Hause. Sogar heute - mit 45 Jahren - fühle ich mich noch
schuldig, wenn ich wütend auf jemanden bin."


"Als Jugendliche wurde ich gemobbt. Ich hieß „Pickelgesicht“ und
„Narbenkeule“, weil ich ziemlich schlimme Akne im Gesicht hatte.
Meine Lehrerin sagte vor versammelter Klasse, dass ich so
arrogant und überheblich sei, dass ihr schlecht werde. Ich wäre
das arroganteste Geschöpf, das sie jemals erlebt hätte. Meine
große Unsicherheit und tiefste Verzweiflung hat sie überhaupt
nicht wahrgenommen! Und ich selbst bald auch nicht mehr. Ich
verleugnete alle Gefühle, die in mir waren und wurde „die Coole“
…"


Wie soll sich bei diesen und ähnlichen Erlebnissen eine
Innere Stimme am Leben halten oder gar festigen können?


Oft gar nicht, ist meine Erfahrung aus vielen Jahren der Praxis.


Doch die gute Nachricht ist: Irgendwo ist deine Innere Stimme
noch vergraben! Vielleicht spricht sie ganz leise in dir,
vielleicht ist sie sogar ganz verstummt. Doch irgendwo
IST SIE! Sie lebt und will mit dir sprechen. Deine
Aufgabe ist es, sie zu suchen und...
--> hier weiterlesen


 


Diese Podcast-Episode ist Teil meiner beiden Ausbildungen:
Ausbildung zum / zur Heilpraktiker*in für Psychotherapie (HP
PSY) - siehe ganz unten. Ausbildung zum Online-Coach in "Eva´s
Bootcamp" auf Basis von The Work von Byron Katie

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Eva Nitschinger, Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie,
Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie -
ausgebildet im Institute for The Work, Ojaj, Kalifornien
Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Aufstellungen
mit Teppichflicken im Zentrum für seelische Gesundheit
Saarbrücken, seit 2012.


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Deine Eva


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