#096 - Vergleichen: das Gift für den Selbst-Wert

Vergleichen – Hilfreich oder Gift für unseren Selbstwert?
Psychologisch betrachtet dient der soziale Vergleich dazu, uns
selbst einzuschätzen und zu verbessern. Das hört sich schon mal
positiv an. 


 


Aber wir geraten hin und wieder in einen Selbstoptimierungswahn
oder vergleichen Äpfel mit Birnen 🫣. Besonders Hochsensiblen und
Scannern machen dauernde Vergleiche mit anderen zu
schaffen. 


 


Doch warum vergleichen wir uns überhaupt?  


Wie kannst du ständiges Vergleichen stoppen?  


Und wie beendest du deinen Selbstoptimierungswahn? 


  


Reinhören lohnt sich! 


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