#326 Impulskontrolle. Wieso sie krank macht & wie Du lernst, dich wieder auszudrücken mit Lena Wolf

In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Emotionen wieder Raum
geben kannst & was passieren kann, wenn du diese
unterdrückst. Coaching darf Emotional werden &
erfahrungsgemäß kann dies zu Überraschungen führen. Unsere
Emotionen sind ein wichtiger Teil unseres Ausdrucks.


Leider unterdrücken wir diese häufig. Um dir wertvolle Impulse an
die Hand zu geben, habe ich mir die Emotions- & Körpercoachin
Lena Wolf eingeladen. Lena ist Emtrace Master Coach, Trainerin
für Mimikresonanz  & Coach an der Baum Akademie.


Natürlich beantworten wir auch in dieser Folge die Fragen aus der
Community, welche im Vorfeld in meiner Instagramstory zum Thema
gestellt wurden.


Worüber wir sprechen:


Was bedeutet Coaching

Was ist Impulskontrolle?

Was für Grundemotionen gibt es?



Was tun bei Unsicherheiten?

Was kannst du tun bei Wut?

Innere Kindverletzungen

Du fährst schnell aus der Haut? Was kannst du tun?

Wie gehst du mit mangelnder Selbstliebe um?

Wie kannst du Glaubenssätze auflösen?



Erwähnungen: 


Buch von Stefanie Stahl: Das Kind in die muss Heimat finden

Interview mit Maik Baum: #290 Coaching & emTrace -
maximale Wirksamkeit für die eigene Coaching-Praxis

Interview mit Markus Assano: #194 Wie du dein inneres Kind
heilst

Interview  mit Anna Schwertner & Omer Schonfeld:
#304 Beziehungen als Trigger deines inneren Kindes



Mehr von Lena:



Instagram:
https://www.instagram.com/lenawolf_baumakademie/


LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/lena-wolf-664643203/



Mehr über Persönlichkeitsentwicklung:
https://www.functional-basics.de/basics/persoenlichkeitsentwicklung/


MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt
anklicken)


• Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein
Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den
kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema
unverbindlich genau anschauen. HIER DIREKT KOSTENFREI
VEREINBAREN!


• Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books &
Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa


GESTALTE DEN PODCAST MIT (Direkt anklicken)


• Stelle meinen Interviewgästen deine
Fragen in meiner Instagram-Story


• Übersicht aller Folgen nach Themen
sortiert findest du auf dem Instagramkanal
functional.basics.podcast


BEWERTE & TEILE DEN PODCAST -
#GesundheitIstFürAlleDa


• Bei ITunes bewerten