#310 Wie du als Frau das Potential deines Zyklus entfaltest, anstatt dich daran abzuarbeiten & immer "funktionieren" zu müssen mit Anne Marie Turinsky

Hast du manchmal das Gefühl dich "abzuarbeiten" & immer
"funktionieren" zu müssen? Viele arbeiten gegen ihren Zyklus
& merken erst zu spät, dass es auch anders gehen darf. Ich
spreche mit der Resilienztrainerin, Stressmanagementtrainerin
& B. Sc. Psychologie Anne Marie Turinsky über Leistungsdruck,
Emotionen & wie du deinen Zyklus in dein Leben integrieren
kannst.


Worüber wir sprechen:


Was macht uns glücklich?

Wie hängt dein Energielevel mit deinem Zyklus zusammen?

Welche Qualitäten stecken hinter den einzelnen Zyklusphasen?

Wie geht Anne mit Leistungsdruck um?

Wie gehst du mit überwältigenden Gefühle um?

Wie kannst du deine Emotionen regulieren?

Wie kommst du an deine Gefühle ran?

Wie kannst du dich mehr spüren?

Was können (wir) Männer tun, um das Potenzial der Frauen zu
entwickeln?



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Erwähnungen:


Podcastfolge #129 Wie mit Trauer umgehen? Trauer als
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