#309 Gesünder leben durch die richtige Ernährung mit Benedikt Burchardi & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Ernährung wird häufig komplizierter gemacht, als sie eigentlich
ist. Um dir Impulse zur Einfachheit der Ernährung & dem
Kochen zu geben, habe ich mir den ausgebildeten Koch mit über 10
Jahren Berufserfahrung, Ernährungsberater, Food & Nutrition
Coach & Trainer für Sporternährung Benedikt Burchardi
eingeladen.


Worüber wir sprechen:


Wie war Benedict sein Weg vom Koch zum Ernährungscoach
(Reizdarm, Blähbauch)?

Was kannst du tun, um gesundheitliche Probleme zu bekommen?

Was ist gesunde Ernährung?

Gibt es wirklich ein Problem mit den Antinährstoffen?

Wie sind Gründe, warum du nicht zunimmst?

Was sind Benedikt seine Tipps für den besseren Umgang mit
Stress?

Welche Tipps hat Benedict für das Kochen?

Was ist Foodemy?



Mehr von Benedikt:



Homepage: https://www.foodemy.de/


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Mehr über die essenziellen Basics deiner
Ernährung:


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