#305 Warum viele Trainings- & Ernährungspläne nicht für Frauen funktionieren mit Petra Kuhn & Frances Weber

Das Training & die Ernährung bei Frauen ist aufgrund ihrer
Hormone & des Zyklusses anders zu betrachten als bei Männern.
Aufgrund von fehlender Aufklärung & vielen Mythen &
Fragen habe ich dazu die Gründerinnen der
FEMNETIC Akademie & des
Female Health Clubs, Frances Weber & Petra
Kuhn eingeladen & interviewt.


Worüber wir sprechen:


Wie war der Weg von Frances? (Keine Periode, Sport,
Leidensdruck)?

Wir war der Weg von Petra (Übergewicht, Bodybuilding)?

Was sind die Ergebnisse der Masterarbeit von Frances zum
Thema "Menstruationszyklus & Sport - Zyklusbasiertes Training
& Ernährung"?

Was bedeutet zyklusbasiertes Training?

Welchen Einfluss hat die hormonelle Verhütung auf das
Training/ Wohlbefinden?

Wie verändert sich der Grundumsatz im Zyklus?

Welchen Einfluss hat das Training auf den Zyklus?

Wie hat sich das Training bei Petra verändert (Bodybuilding -
Zyklusbasiert)

Wie bekommst du wieder ein Gefühl für deinen Zyklus?

Petras & Frances persönliche Tipps bei Stress



Einfluss auf die Antibabypille

Was erwartet dich in der Femnetic Academy



Mehr von Frances, Petra & Femnetics:



Instagram: https://www.instagram.com/femnetic/


Crowndfounding:
https://www.startnext.com/femnetic



Mehr Infos:







MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt
anklicken)


• Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein
Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den
kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema
unverbindlich genau anschauen. HIER DIREKT KOSTENFREI
VEREINBAREN!


• Kostenfreie Checklisten, interaktive
E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa


GESTALTE DEN PODCAST MIT (Direkt anklicken)


• Stelle meinen Interviewgästen deine
Fragen in meiner Instagram-Story


• Übersicht aller Folgen nach Themen
sortiert findest du auf dem Instagramkanal
functional.basics.podcast


BEWERTE & TEILE DEN PODCAST -
#GesundheitIstFürAlleDa


• Bei ITunes bewerten