#062 - Boreout: wenn Unterforderung zum Problem wird

Bist du ständig 🫤 gelangweilt in deinem Job? Fühlst du dich
wertlos und unmotiviert? Fehlt die ️ Wertschätzung vom Chef und
den Kollegen? 


Dann leidest du vielleicht an einem Boreout-Syndrom.


Im Gegensatz zum Burnout ist Boreout bisher wenig erforscht und
keine anerkannte Krankheit. Es beschreibt ein Phänomen am
Arbeitsplatz, das zu ähnlichen Symptomen wie Burnout führt. 





Während Burnout durch Überforderung entsteht, spielt bei einem
Boreout die chronische Unterforderung eine Rolle. Betroffene
leiden unter dauerhafter Langeweile und ihre Potenziale bleiben
ungenutzt. 





Woran erkennst du eine chronische Unterforderung?


Welche psychischen Symptome können auftreten?


Welche körperlichen Symptome sind typisch?





Du erkennst dich bei diesen Aussagen wieder und befürchtest, an
einem Boreout zu leiden? Dann fragst du dich sicher, was du
dagegen tun kannst. Den ersten und wichtigsten Schritt hast du
schon getan - Du beschäftigst dich mit dem Thema und machst dich
der Ursachen und Symptome bewusst. 





Wie immer gilt: Für effektive Bekämpfung ist die Ursachen- und
nicht die Symptombekämpfung der richtige Weg, um auf lange Sicht
glücklich zu werden. 





Was du sonst noch tun kannst, hörst du in der heutigen Folge.





Reinhören lohnt sich!





Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei
deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch
unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen
Möglichkeiten.





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