#060 - Innere Leere durch fehlende Erfüllung

Hast du schon mal Momente erlebt, in denen du dich leer und
unerfüllt gefühlt hast, obwohl du oberflächlich betrachtet
eigentlich alles hast, was du brauchst: einen guten Job, Freunde,
eine Beziehung, Urlaube,…?


Fragst du dich dann auch manchmal:


Was stimmt nicht mit mir?


Warum fühle ich mich so leer, obwohl ich eigentlich alles habe?


So eine innere Leere kann unterschiedlich ausgeprägt sein und
auch verschiedene Ursachen haben. Vielleicht fragst du dich, wer
du bist oder was du im Leben eigentlich tun sollst. Vielleicht
hast du negative Gedanken und suchst Bestätigung von anderen
Menschen, sei es durch Freunde, Familie oder im Job. Oder du
fühlst dich unvollständig, obwohl du einen Partner oder eine
Partnerin hast. 





Manchmal kann diese innere Leere auch beängstigend sein und dich
zum Grübeln bringen.





Was steckt eigentlich hinter diesem Gefühl der inneren Leere? Wie
kommt es dazu und was kannst du dagegen tun? 





Viele Menschen mit Abhängigkeiten wie Alkohol- oder
Drogenmissbrauch, Spielsucht aber auch Tabakkonsum und Esssucht,
berichten über eine innere Leere, die oft auf psychische
Belastungen aus der Kindheit zurückzuführen sind.





Ich zeige dir heute verschiedene Möglichkeiten auf, wie du deine
innere Leere gesund und langanhaltend füllen kannst. Das geht
zwar nicht so schnell wie mit Schokolade, dafür aber stabiler und
nahrhafter. 





Reinhören lohnt sich!





Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei
deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch
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Möglichkeiten.





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