#053 - Lifehacks die Gehirn und Nervensystem lieben

Abgeschlagen, unkonzentriert und irgendwie depressiv verstimmt?
Kennst du das?


Als hochsensible Scannerpersönlichkeit hat dein Gehirn
außerordentlich viel zu tun und leistet etwa 5x so viel, wie das
der Normalverbraucher.





Klar musst du da deinem high-potential Gehirn auch mit einer
Extraportion Fürsorge begegnen. Ihr wollt ja optimal
zusammenarbeiten und -leben.





Wie dir das gelingen kann und wie vielfältig die Möglichkeiten
sind, das eigene Zentralnervensystem optimal zu versorgen, mit
allem was es wirklich braucht, erfährst du in der heutigen
Podcastfolge. 





Ist dein Schlaf wirklich erholsam und regenerativ - Wenn
nicht, wie kannst du das ändern?

Führst du dir auch essenzielle Nährstoffe zu, die dein Körper
und speziell dein Gehirn brauchen?

Bist du mit der Natur rund um dich in Verbindung und gönnst
dir deine notwendige Dosis an täglicher Erholung und
Stress-Abbau?






Du wirst staunen, wie sich deine Lebensqualität mit diesen
Lifehacks verbessern kann und du mit neuer Lebenskraft
durchstarten kannst!





Reinhören lohnt sich!





Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei
deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch
unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen
Möglichkeiten.





Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein
Like. 


Thanks





Hier erreichst du mich persönlich: 


info@bettina-reuss.de


www.bettina-reuss.de





Mentioned in this episode:


18 Tipps zum entspannten Umgang mit Deiner hochsensiblen Scanner-
Persönlichkeit & ein Werkzeugkoffer für einen liebevollen
Umgang mit Deiner Vielbegabung Klicke hier:
https://bit.ly/bmr-geschenk2024