Faktencheck Arthrose: Macht Laufen die Gelenke kaputt? - mit Physiotherapeut David Kunzmann

Um das Thema Arthrose bei Läufer:innen ranken sich jede Menge
Mythen - und wir entlarven sie alle in dieser Podcastfolge! Dafür
haben wir Physiotherapeut und Personal Trainer David Kunzmann zu
Gast, der in seinen über zehn Jahren Arbeit in der Physiotherapie
schon unzählige Arthrose-Patient:innen betreut hat. Er
beantwortet uns ein für allemal die Fragen: Fördert Laufen
Arthrose? Und können wir trotz Arthrose Sport machen? Davids
Einschätzungen, Tipps sowie Erfolgsstorys rund um die Diagnose
Arthrose bekommt ihr in der Folge. Viel Spaß beim Hören!


00:01:46) - Intro Ende


(00:04:28) - Was ist Arthrose? 


(00:07:47) - Ursachen für Arthrose


(00:11:12) - Was sind die ersten Anzeichen für Arthrose?


(00:12:30) - Wie wird Arthrose behandelt?


(00:16:40) - Ist Arthrose heilbar?


(00:17:57) - Welche Sportarten eignen sich für
Arthrosepatient:innen?


(00:20:28) - Arthrose und Laufen: Macht Arthrose die Gelenke
kaputt?


(00:23:58) - Arthroserisiko bei Leistungssportler:innen


(00:26:00) - Welche Vorsichtsmaßnahmen kann man ergreifen?


(00:32:34) - Wiedereinstieg ins Lauftraining für
Arthrosepatient:innen


(00:40:54) - Besserung-Aussichten bei Arthrose? 


(00:45:58) - Wettkampf trotz Arthrose?


(00:49:47) - Arthrose vorbeugen


Foto: David Kunzmann


Musik: The Artisian Beat - Man of the Century


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