Meditation, um dich nie wieder Trauer, Wut oder Ärger ausgeliefert zu fühlen - SuV166

Im Moment geht es dir vielleicht noch wie den meisten Menschen
auf dieser Erde. Du reagierst mit Ärger, Wut oder Trauer auf
Ereignisse, die außerhalb von dir geschehen und hast nicht die
Wahl, auch mal NICHT mit diesen Gefühlen zu reagieren, sondern
ruhig und souverän zu bleiben!


ICH bin NICHT meine Gedanken, ist eine wesentliche Erkenntnis,
die ich Dank Byron Katie in mein Leben lassen durfte.


Hier in dieser Episode möchte ich eine einfache Übung anleiten,
mit der du - sofern du sie öfters machst - mehr und mehr erleben
kannst, wie du zum Beobachter deiner Gedanken und Gefühle wirst.


Das Ergebnis dieser Meditationspraxis ist, dass du im Alltag
nicht mehr Opfer irgendwelcher „Trigger“ bist, sondern frei
entscheiden kannst: will ich jetzt der Wut Raum geben und mich
sogar mit ihr identifizieren, oder bleibe ich hier „hinten“ und
lasse die Wut, wie eine kurze Flamme aufflackern und wieder
erlöschen, um in meiner Ruhe und in meinem Frieden zu bleiben.


Diese Übung ist KEINE Anleitung für „spirituelles Bypassing“,
sondern eine Anleitung für eine uralte Meditationspraxis, die uns
hilft zu erkennen, wer wir wirklich sind…


Mehr Infos über Meditation mit Gedanken, Gefühlen und dem Körper,
kannst du HIER bekommen:


https://www.youtube.com/watch?v=y2ngwRF54uw&list=UUE7dZg_dBZqdCfcmWkiKJVg&index=1


Herzlichst, Eva


Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll
dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben
führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus,
denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein
ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine
reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen)
heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben.
Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein,
das Basis allen Lebens ist.


Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für
Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin,
Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von
Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit
2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche
Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken.


Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen
erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva
weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“
sowohl offline wie auch online erlernen.


NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein:


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Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie.


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Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten
als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und
viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in
deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift
und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The
Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs
für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die
Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen
einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron
Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von
„The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in
den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist
gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell
meine Angebote offline und online zu erfahren:
https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und
dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur
Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt
psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der
Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in
Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest
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Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich
hier verwende:
https://www.patreon.com/nicolaiheidlas