#257 Verwirrt durch Ernährungs- & Gesundheitsempfehlungen & wie funktioniert eigentlich Forschung mit Katharina Moll von LifeMed

Du bist durch die unzähligen Ernährungs- &
Gesundheitsempfehlungen verwirrt & durcheinander? Über dieses
Thema spreche ich mit der Medizinstudentin, Gründerin von Lifemed
Update, einem wissenschaftlichen Blog über Evidenz auf dem Feld
"Lebensstilmedizin" & Doktorandin im Bereich Immunologie
& Stoffwechsel Katharina Moll.


Was erfährst du?


Welche Krankheiten können wir vermeiden?

Welchen Stellenwert hat Milch in der Forschung?

Wie funktioniert Forschung?

Wie liest du publizierte Studien & wo findest du gute?

Erhöhen Eier den Cholesertinwert?

Wie schaut ein gesunder Teller aus?

Fruchtzucker & die Leber - esse viele Früchte - muss ich
mir wirklich Gedanken machen?

Welche Zuckeralternative ist mit die "beste"?

Salz & Gesundheit - was sagt die Wissenschaft?

Sind am Abend Kohlenhydrate nun gut oder schlecht?

Wie viel Eiweiß benötigt denn nun der Körper?

Was sind Katharina ihre Basics?



Mehr von Katharina & Erwähnungen:



Instagram: https://www.instagram.com/lifemed_update/


Erwähnung: https://sigmanutrition.com/



Mehr Basics für deine gesunde Ernährung:
https://www.functional-basics.de/basics-ernaehrung-verdauung/


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