Was, wenn du dein Inneres Kind nicht findest oder es „zu stark“ ist? - SuV137

Viele von uns haben als Kind gelernt:


Nimm dich nicht so ernst

Stell dich nicht in den Mittelpunkt

Gefühle sind für Weicheier oder „Mädchen“



Wie sollen sich da heute Innere Kinder, die diese Gefühle tragen,
einfach so zeigen?

Andere von uns haben ihre Gefühle als Kinder runterschlucken oder
verdrängen müssen, weil es keinen Raum gegeben hat, sie zu
zeigen.


Mit keinen Raum meine ich


Keine Zeit für Gefühle

Niemanden, der sie verstanden oder gespiegelt hat

Oder Gefühle-zeigen ist bestraft worden



Und jetzt, so denken einige, sollen sich diese Kinder einfach so
zeigen. Wie soll das bitte gehen?

Heute zeige ich dir 3 Wege auf, wie du trotzdem Innere
Kind Arbeit machen kannst.


1. Das Zauberwort in der Traumatherapie ist:
stabilisieren


Wenn du magst, höre meine Sommermeditationen 2018 an, diese sind
genau dafür da. Die Baummeditation verankert uns im Boden, macht
uns zu starken, stabilen Wesen, wenn wir sie täglich über einen
längeren Zeitraum hinweg machen. Auch echte Bäume, draußen im
Wald, können uns helfen, denn sie sind ja dann quasi unsere
Kollegen.


Wenn du nicht stabil bist, also dein Geist verwirrt herumeilt,
von A zu M und von H zu Z, dann ist Innere Kind Arbeit schwierig.
Solche Klienten erde ich immer zu erst, bringe ihnen bei, zu
atmen und sich ein wenig mehr zu spüren.

2. Hier kommt Punkt zwei: Dich spüren


Beginne dich zu spüren. Der Atem führt dich von selbst in deinen
Körper hinein, du musst ihm nur folgen. Zuerst verunsichert oder
beängstigt dich diese Übung vielleicht, aber mit der Zeit wirst
du sie lieben.


Der Atem ist immer im Jetzt – du erdest dich
damit und deine Gedanken werden ruhiger.


Du öffnest dich innerlich mehr und mehr, wirst wie ein Fass, in
dem deine Gefühle lebendig werden dürfen.


Der Atem trägt dich, der Atem hält dich und irgendwann fühlst du
dich wie ein großer Raum, im dem einfach alles sein darf, was
ist: Gefühle, Empfindungen und Gedanken…

3. Und das ist Punkt drei: Deine Gedanken bemerken und
feststellen: 95 - 100 % sind nicht wahr!


Sobald du bemerkst, was es in dir eigentlich den ganzen Tag so
denkt, bist du einen riesen Schritt weiter, als die meisten
Menschen. Denn dann hast du erkannt, dass DU nicht deine Gedanken
bist. Denn DU BEMERKST JA DEINE GEDANKEN!!!


Nun kannst du diesen Raum, den ich oben genannt habe,
erkunden. Die Gedanken, die dir Angst machen, hast du
als nicht wahr erkannt und so gehst du Schritt für Schritt durch
diesen Raum.


Stell dir diesen Raum vor, wie ein Haus...


Ich freue mich, wenn ich dir mit diesem Podcast MUT machen kann,
dich selbst zu erforschen und zu erfahren. Dein Leben wird sich
ändern und du wirst leichter und erfolgreicher durch den Alltag
gehen, wenn du deine Inneren Kinder „beisammen hast“.


Teile gerne diesen Podcast mit Freunden und
Bekannten und wenn du Lust bekommen hast, in einer
Gruppe mit „Die Heilreise des Inneren Kindes“ zu
arbeiten, komm gerne


1. nach Andalusien:
https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-retreat-andalusien
oder


2. freu dich schon auf meinen nächsten Online - Kurs, der im März
oder April beginnt.


Bis dahin, höre gerne weiter meine Podcasts, denn es gibt noch
viel mehr, das ich dir erzählen werden.



Willst du DIESE ARBEIT von mir lernen? ->
Hey, auch DAS ist bald möglich.


Noch in diesem Jahr - so plane ich es zumindest - wird meine
Ausbildung mit dieser Arbeit online gehen.


In Kombination mit meiner derzeit online gehenden Ausbildung zum
/ zur HP Heilpraktiker-in für PSYchotherapie, ist das natürlich
ein perfektes Team,


wenn du auch mal, so wie ich, andere Menschen begleiten, oder
diese Arbeit in deine jetzige Tätigkeit einfließen lassen
möchtest.


Ganz werden - Heil sein! Mein Motto für 2019.


Herzlichst, Deine Eva


Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll
dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben
führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus,
denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein
ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine
reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen)
heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben.
Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein,
das Basis allen Lebens ist.


Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für
Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin,
Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von
Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit
2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche
Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken.


Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen
erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva
weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“
sowohl offline wie auch online erlernen.


NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein:


https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online


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Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie.


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Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten
als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und
viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in
deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift
und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The
Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs
für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die
Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen
einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron
Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von
„The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in
den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist
gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell
meine Angebote offline und online zu erfahren:
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dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur
Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt
psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der
Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in
Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest
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Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse
kannst du dich hier bewerben:
kontakt@eva-nitschinger.de


Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich
hier verwende:
https://www.patreon.com/nicolaiheidlas