Laufcoach Jeffrey McEachern: Vom langjährigen ungesunden Lifestyle zum Traumjob als Peloton-Trainer

Er gilt in seiner Lauf-Community als "Chief of Good Vibes":
Peloton-Lauftrainer Jeffrey McEachern! In der Podcastfolge
sprechen wir mit ihm über die riesige Entwicklung, die er im
Laufe seines Lebens durchmachte: Jeffrey war nämlich nicht immer
so glücklich und sportlich wie jetzt. Bis zu seinem 30.
Lebensjahr hatte er mit Sport wenig am Hut, war Raucher und lebte
auch sonst ziemlich ungesund. Nach einigen Rückschlägen fand er
sich irgendwann an einem mentalen Tiefpunkt wieder - und begann
durch Zufall mit dem Laufen. Wie er es daraufhin schaffte, sein
Leben komplett umzukrempeln, erzählt er uns im Podcast. Wie ihm
seine Liebe zur Musik schließlich half, in der Sportbranche Fuß
zu fassen, erfahrt ihr ebenfalls. Viel Spaß mit Jeffreys
Geschichte!


(00:01:48) - Intro Ende


(00:03:11) - Sekt oder Selters-Runde


(00:05:09) - Jeffreys Kindheit auf dem Dorf & seine frühe
Liebe zur Musik durch seinen DJ-Vater


(00:09:52) - Outing & Selbstfindung: Raus aus dem Dorf, ab in
die Stadt


(00:12:24) - "Fluchtort" New York: Warum sich Jeffrey Hoffnungen
nicht erfüllten


(00:16:56) - Jeffreys Arbeit im Entertainment-Bereich & sein
Weg nach Berlin


(00:24:09) - Fastfood & Zigaretten: Jeffreys ungesunder
Alltag


(00:26:20) - Nullpunkt: Wie Jeffrey mit dem Laufen anfing


(00:30:59) - Wie das Laufen Jeffrey neue Motivation gab und seine
mentale Gesundheit verbesserte


(00:35:04) - Warum Jeffrey keinen Bock auf Vergleiche und
Wettkampf-Druck hat


(00:40:34) - Wie Jeffrey durch ein Beyoncé-Video einen Job in der
Sportbranche angeboten bekam


(00:46:40) - Andere begeistern: Was Jeffrey an seiner Arbeit als
Lauftrainer am meisten liebt


(00:52:08) - Vom Traum zur Realität: Lauftrainer bei Peloton


Hier findet ihr Jeffrey auf Instagram.


Foto: Peloton


Musik: Song: The Artisian Beat - Man of the Century


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