Hilfe, Heuschnupfen: Laufen mit Allergie (Teil 2/2)

Im zweiten Teil unserer Podcastfolge rund um Laufen mit Allergie
sprechen wir unter anderem über die am besten geeigneten
Antihistaminika, also Medikamente für Allergiker:innen. Außerdem
gibt es jede Menge Tipps, wie wir im Trainingsalltag mit
Allergien umgehen können. Unter anderem beschäftigen wir uns
damit, wann das Training in jedem Fall für Allergiker:innen tabu
ist - Stichwort Symtome wie Kurzatmigkeit. In der Podcastfolge
bekommt ihr noch andere Alternativen wie beispielsweise
Indoor-Sport. Was es mit der Desensibilisierungs-Therapie auf
sich hat, erfahrt ihr ebenfalls in dieser Podcastfolge. Viel
Spaß!


(00:01:41) - Intro Ende


(00:02:08) - Verlieren Antihistaminika ihre Wirkung, je öfter wir
sie verwenden?


(00:08:00) - Allergisches Asthma und Kurzatmigkeit


(00:10:16) - Pseudokrupp: Definition + Behandlung


(00:14:56) - Vorsicht beim Wettkampf: Medikamente gegen Allergien
& Doping


(00:16:00) - Pollenallergie und Sport: Tipps für das Lauftraining


(00:25:01) - die erste Allergiker:innen-freundliche Insel Europas


(00:27:15) - Wie viel Belastung ist bei allergischen Beschwerden
okay?


(00:29:48) - Mit Labor- oder Schwimmbrille laufen gehen?!


(00:32:40) - Maßnahmen NACH dem Lauf


(00:33:25) - Wann Lauftraining für Allergiker:innen tabu ist


(00:36:52) - Desensibilisierungs-Therapie: So funktioniert's


(00:40:31) - Allgemeine Tipps für Allergiker:innen


Foto: Shutterstock.com/New Africa


Musik: The Artisans Beat - Man of the Century


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