#169 Ein bewusstest & achtsames Leben in einer schnelllebigen & digitalisierten Welt mit Nastasja Gabe & Carsten Wölffling

Die Digitalisierung ist schnell & kann zu gesundheitlichen
Probleme führen. Wie kannst du damit am Besten umgehen?


Über dieses Thema spreche ich mit Nastasja Gabe.


Nastasja ist 25 Jahre jung und liebt den bunten Blumenstrauß an
Themen rund um  Gesundheit, Psychologie und Kommunikation.
Sie hat 7 Geschwister und ist  mit ihrer familiären Rolle
als Vermittlerin und Beraterin weg von  Daimler und Co. in
Richtung selbstbestimmtes und auch  selbstverantwortliches
Leben gehüpft.


Die klassische  Unternehmensberatung war ihr zu einseitig,
zu global, aber vor allem zu  wenig an der Person dran.
Einer ihrer größten Talente ist es in einen  Raum zu kommen
und die Besonderheiten der Individuen und der Beziehungen
 untereinander zu erkennen.


Als sie im Rahmen ihrer  letzten Festanstellung bemerkte,
dass die körperliche und mentale  Gesundheit immer wieder
schwächelt, setzt sie sich mit ihrem Wunsch  "gesund zu
arbeiten", erstmalig auseinander. Nicht nur theoretisch,
 sondern eben auch praktisch.


Seither dreht sich ihr  Leben darum sich selbst, d.h. den
eigenen Organismus besser  kennenzulernen, um eben diese
Expertise mit anderen Menschen zu teilen,  um auch ihnen
unter die Arme zu greifen.


Um gesund arbeiten zu können, gilt es im ersten Schritt, gesund
zu leben. :-)


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