#159 Wie du Stressfrei ins neue Jahr startest mit Fabian Foelsch von Braineffect & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Hast du die Neujahresziele vorgenommen? Was sind eigentlich Ziele
& wie startest du das Jahr stressfrei(er)?


Über dieses Thema spreche ich mit Fabian Foelsch - Gründer der
Mind Nutrition Marke Braineffect.


In dem Podcast fallen ein paar Begriffe, wie das Lebensrad,
Herzratenvariabilität & mehr.


Dazu verlinke ich dir weiter unten noch mehr Details &
Hintergründe.


Mehr über Fabian & Braineffect:



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Mehr Hintergrundwissen:


Das Lebensrad
https://functional-basics.coachy.net/lp/lebensrad

Was ist die HRV?
https://www.functional-basics.de/herzratenvariabilitaet-hrv

Was ist CBD? https://www.functional-basics.de/cbd/



Wenn Dir die Podcastfolge oder eine andere Folge gefallen hat,
dann lass mir gerne eine positive Bewertung  auf iTunes da
und/oder teilesie &  Gesundheit mit Deinen
Herzensmenschen & gib anderen die Chance, auch so tolle
AHA-Momente zu haben.


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