#146 Rebellisch gesund - Wie du Gewohnheiten nachhaltig änderst & freudvoll deinen Alltag erlebst mit Jonas Höhn & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Hast du schon einmal versucht neue Gewohnheiten zu etablieren
oder zu integrieren?


Über dieses Thema spreche ich mit Jonas Höhn.


Wir sprechen unter anderen über:


Warum sind Gewohnheiten praktisch?

Wann können Gewohnheiten nervig werden?

Wie Gewohnheiten auf den Grund gehen?

Was ist dein Warum?

Wie gestalte ich nachhaltig eine Gewohnheitsänderung?

Wie etabliere ich Gewohnheiten, ohne dass das Einhalten
selbst stressig wird?

Welchen Fehler machen viele bei ihren Gewohnheiten.

Welche Morgenroutine hat Jonas?

Wie lange dauert denn das, Gewohnheiten zu verändern?

Was verbirgt sich hinter Detox Rebells



Jonas  hat Medienmanagement studiert. Als
Profi-Fußballschiedsrichter in der  4. Liga gestartet. Bei
Bayer 04 Leverkusen als Marketing-Projektleiter  gearbeitet.
Eine sichere Karriere stand bevor.


Doch es kam anders.


Job gekündigt und Start-up detoxRebels gegründet. Ziel,
Deutschland gesünder machen.


Geburtsstunde  war Deutschlands erste alkoholfreie Party
2015. Weitere Eventformate  und eine Deutschland-Tour
folgten. Auftritt bei „Die Höhle der Löwen“  2017. Buchung
von namhaften Unternehmen für Events und Vorträge folgten.


Jetzt  unterstützen detoxRebels Unternehmen, um eine
gesunde  Unternehmenskultur zu schaffen und Mitarbeiter für
den  gesunden Lifestyle zu begeistern. Und das
rebellisch anders und  überraschend unterhaltsam.


Denn nur wenn uns etwas Spaß macht, werden wir auch langfristig
dranbleiben.
Mehr von Jonas Höhn:


Homepage: https://detoxrebels.com/


Instagram: https://www.instagram.com/detoxrebels/


Podcast:
https://open.spotify.com/show/6fZXFM9hQwHVKZNEjVOMBI



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