Stressprävention & Work-Life-Balance als Selbstständiger: Absolut machbar! #181

Stressprävention und ein entspanntes Leben sind der heilige Gral.
In dieser Folge gebe ich dir Einblicke in persönliche Erfahrungen
aus meinem Leben und meinen Coachings zum Thema
Work-Life-Balance und Burnout und zeige dir, wie
du nachhaltig ein entspanntes
Leben aufbauen kannst – ohne Schnickschnack, ganz down
to earth.


Gerade in der aktuellen Coronazeit gibt es immer wieder
Situationen, die die Menschen belasten und überfordern.
Die einen kämpfen mit Existenzangst, die anderen mit
Überarbeitung. Mir persönlich hilft es aktuell sehr, mir
Ruhezeiten zu schaffen, einfach mal in einem
Café zu sitzen oder mir einen Saunatag zu gönnen, an dem ich
wirklich nichts anderes machen muss, als die Seele baumeln zu
lassen. Allerdings ist es momentan so, dass wir hier 2Gplus in
der Sauna haben, das heißt, ich müsste mich trotz Impfung noch
testen lassen. Muss ich also ständig in die Sauna gehen?
Möchte ich das?


Ich hoffe, du konntest in dieser Folge etwas Mut gewinnen und
Motivation mitnehmen. Wenn du noch Fragen hast, buch dir gerne
einen kostenlosen Startup-Call mit mir. Ansonsten
wünsche ich dir noch ganz ganz viel Erfolg mit deinem Business!