#049 Warum Kälte dir gut tun kann (Abnehmen, Schilddrüse, Entzündungen) Kalte Thermogenese Teil 3/3 mit Carsten #GesundheitIstFürAlleDa

Beenden wir mal das Thema "Kalte Thermogenese". In den Folgen 039
& 040 hast du bereits erfahren, was sich dahinter verbirgt.
Warum immer mehr die Kälte schätzen & sich in Wannen mit Eis
legen. 


In dieser Folge erfährst du, WARUM das gut sein kann für dich!


SHOWNOTES


[01:30] Dein braunes Fett ist in Gefahr

[03:40] Deine chemische Wärmeregulation

[06:30] Warum ist Kälte gut?

[07:10] Mit Kälte abnehmen

[15:00] Mehr Mitochondrien durch Kälte

[18:10] Mit Kälte wach werden - wie funktioniert es?

[19:00] Kälte & Schmerz- & Entzündungsreduktion

[25:10] Deine Schilddrüse & wie sie von Kälte profitieren
kann.



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Hab einen schönen Tag,


Dein Coach & Speaker Carsten