#041 Was ist Fermentation & was nutzen sie deiner Gesundheit mit Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Kimchi, Sauerkraut, Wasserkefir, Ingwerbier & Kombucha. Schon
mal gehört? Zumindest Sauerkraut hast du bestimmt schon einmal
gegessen. Was haben sie alle gemeinsam? Sie sind fermentiert. Ob
es noch lebt & was du von den Bakterien hast, erfährst du in
dieser Folge!


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Rezepte:
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Fermentieren lernen:
www.functional-basics.de/angebot/fermentieren-lernen/



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