128-Das ständige Grübeln-Buddha-Blog-Podcast-Buddhismus im Alltag

Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast
mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und
begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und
Meditation.

Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und
meine Sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in
Verbindung treten kannst!

Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Das
ständige Grübeln


Inhalt des Podcasts:

1.) Das ständige Grübeln Teil 1
2.) Das ständige Grübeln Teil 2
3.) Das ständige Grübeln Teil 3
4.) Die Zugehörigkeit zum Buddhismus Teil 1
5.) Die Zugehörigkeit zum Buddhismus Teil 2
6.) Die sechsfache Basis
Durch Achtsamkeit und bewusstes Erkennen können
wir erkennen, dass diese Grübel-Gedanken vorübergehend und nicht
die absolute Wahrheit darstellen. Wir haben die Fähigkeit, einen
Raum der inneren Ruhe und Gelassenheit zu schaffen.


Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen
Moment lenken und uns von unseren Sorgen und Ängsten lösen,
können wir einen Zustand inneren Friedens erreichen.


Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Grübeleien nicht die
Kontrolle über unser Leben haben müssen. Wir haben die
Möglichkeit, unsere Gedanken bewusst zu lenken und uns von
negativen Denkmustern zu befreien.

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