S4 - EPISODE 8 "Back to School!"

Back to School! 


Heppner und Schröder melden sich aus der Sommerpause ihres Lebens
zurück und nutzen die letzten Spätsommertage, um mal wieder die
Mikros hervorzukramen.


Diesmal gibt es ein kleines Review zu Alexander Pürzels Seminar
„Biomechanik im Kraftsport“, das Anfang September in der
legendären Krafthalle zu Köln stattgefunden hat. 


Insbesondere Alex' kleiner Ausflug zu Drehmoment und Hebelarmen
bei OKC Übungen in der Kreuzband Reha hatte es uns angetan, und
so tauchen wir nochmal ein in Lastangriffspunkt, Kraftarm und
entstehende Scherkräfte auf das Kreuzband.


Im Rahmen dessen diskutieren wir die niederländischen Leitlinien
"Evidence-based clinical practice update: practiceguidelines for
anterior cruciate ligament rehabilitation based on a
systematic review and multidisciplinary consensus“ zur
VKB Reha gleich mit, die sich genau mit diesem Thema CKC vs. OKS
auseinandergesetzt haben. Großer Dank an Jan Kirstein von den
PhysioExperten aus Wuppertal für den Hinweis!
Hier gibt dann gleich noch einen gedanklichen Ausflug zur Kraft
des Quadriceps als neue Normgröße in der VKB Reha.


Abschließend noch zwei, drei Gedanken zum dritten ELF Med
Symposium in Duisburg und dann war das Comeback auch schon
komplett.


Viel Spaß mit der Folge!





Shownotes:


Alexander Pürzel: Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben


https://www.thalia.de/autor/alexander+p%C3%BCrzel-17973514/


Nicky van Melick et al: Evidence-based clinical practice
update: practice guidelines for anterior cruciate ligament
rehabilitation based on a systematic review and multidisciplinary
consensus


https://bjsm.bmj.com/content/50/24/1506


Leila Ahmed ABdu et al:Quadriceps Muscle Strength Exercises and
Its Effect on Osteoarthritis Patients at Aswan University
Hospital


https://msnj.journals.ekb.eg/article_190450.html