S3 - Episode 6 "Olift agaist Covid19"

Prävention in Zeiten einer Pandemie!
Diesmal haben wir niemand geringeren als Professor Thomas Rieger
zu Gast. Den meisten wahrscheinlich besser bekannt unter seinem
Instangram Pseudonym Barbellfanatic und als Ziehvater des
legendären Mo vom SuS Derne. Thomas hat zu Beginn des zweiten
Lockdowns ein sehr interessantes Paper "Weightlifting during the
Covid 19 Pandemic" veröffentlicht. Dieses Paper haben wir zum
Anlass genommen, um mit Thomas über den Stellenwert von
Prävention in der Gesellschaft zu sprechen.

Nicht umsonst hat die WHO im Jahre 2020 ihre Anforderungen an das
Mindestmaß an Bewegung erstmals nicht nur nach oben korrigiert,
sondern explizit eine Empfehlung für Krafttraining
ausgesprochen!

Warum es diese Empfehlung nicht in den öffentlichen Diskurs
geschafft hat, war ebenso Thema in unserem Gespräch als auch der
Tweet von Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach, der die
Sallis Studie zwar teilte, dessen Inhalt aber leider nicht zum
Leitfaden seiner Politik macht.
Die Sallis Studie konnte einen direkten Zusammenhang zwischen
Hospitalisierungsrate bei Covid Infektionen und körperlicher
Inaktivität nachweisen und rät ausdrücklich zum
Präventionstraining!

Wir wünschen Euch viel Spaß mit der Folge!

!Triggerwarnung: Die Autoren halten Impfen für sinnvoll und
hilfreich bei der Bekämpfung der Covid Pandemie!

Shownotes:
"Weightlifting during the Covid 19 Pandemic":
https://www.researchgate.net/publication/354384088_Weightlifting_during_the_COVID-19_Pandemic-A_Transnational_Study_Regarding_Motivation_Barriers_and_Coping_of_Master_Athletes


"Physical inactivity is associated with a higher risk for severe
COVID-19 outcomes: a study in 48 440 adult patients":
https://bjsm.bmj.com/content/55/19/1099

Artikel Tagesspiegel "Sport in zeiten des Lockdowns":
https://background.tagesspiegel.de/gesundheit/sport-in-zeiten-des-lockdowns


Studiengänge an der University of Europe, Iserlohn:
Fitness&Gesundheit:
https://www.ue-germany.com/de/studiengaenge/business-und-sport/bachelor/sportwissenschaft-fitness-gesundheit

Leistungssport:
https://www.ue-germany.com/de/studiengaenge/business-und-sport/bachelor/sportwissenschaft-training-leistung