#010 "Hinter den Kulissen der Psyche: So beeflussen Hormone dein ganzheitliches Wohlbefinden."

In dieser Folge spreche ich mit der lieben Annegret darüber, wie
sehr Hormondysbalancen dein Wohlbefinden beeinflussen können.
Annegret ist Psychologin für Frauengesundheit und begleitet Frauen
bei psychischen oder körperlichen Beschwerden mit ganzheitlichem
Blick. Wir hatten einen wundervollen und tiefen Austausch. Unter
anderem haben wir darüber gesprochen, wie Hormondysbalancen unsere
Lebensqualität, unsere Stimmung und unser Selbstwertgefühl
beeinflussen, welche Rolle die Pille bei all dem spielt und welche
Strategien und Tools es gibt mit den hormonellen Herausforderungen
umzugehen. Annegret nimmt uns auch mit auf ihre eigene, persönliche
Reise. Ich hätte stundenlang mit ihr weiter reden können, was ich
nicht nur einmal betont habe... :) Hör gern mal rein! Wenn du
Fragen zu den besprochenen Themen hast, schreib mir gern auf
Instagram. Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich
selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu
machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich
über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit
anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern
möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi