#008 Was Sonnencreme, Schokolade und Leitungswasser mit deinen Hormonen machen! Interview mit Marc Richter

In dieser Folge habe ich meinen Mentor Marc Richter interviewt.
Marc ist Heilpraktiker und verfolgt einen ganzheitlichen
Gesundheitsansatz. Für ihn basiert ganzheitliche Gesundheit auf der
Prämisse, dass eine optimale Gesundheit nicht nur auf der
Abwesenheit von Krankheiten beruht, sondern auf dem
Lebensgleichgewicht des "ganzen" Menschen. Geist, Körper, Seele und
Emotionen sind integriert und untrennbar miteinander verbunden. Wie
du weißt, verfolge ich diesen Ansatz ebenso. Es war ein spannender
Austausch über alltägliche Themen, die einen großen Einfluss auf
deine hormonelle Balance nehmen können. Wir haben unter anderem
darüber gesprochen, ob es sinnvoll ist zu supplementieren, wie
gesund es ist, sich vegan zu ernähren, warum Schokolade zwar gut
für deine Darmflora sein kann, aber schwierig für deine Hormone und
ob das deutsche Leitungswasser wirklich so gut ist, wie alle sagen.
Hör gern mal rein! Wenn du Fragen zu den besprochenen Themen hast,
schreib mir gern auf Instagram. Ich hoffe, diese Folge inspiriert
dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden
zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen
konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber,
wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um
ihre Gesundheit kümmern möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi