#15 Morgenstund hat Gold im Mund

Hast du dich schon mal gefragt, wie du morgens in den Tag startest?
Ein paar mal snoozen, Handy in die Hand, schnell die Nachrichten
checken, Badezimmer, Kaffee, und ab ins Auto zur Arbeit? Oder
vielleicht mehr um andere kümmern als um dich selbst? Der Morgen
gibt den Takt für den gesamten Tag an. Wir aktivieren unsere Filter
und legen somit den Grundstein für den Tagesablauf. Wir laden dich
herzlich ein, mit uns gemeinsam deinen Start in den Tag zu
hinterfragen. In der heutigen Folge erfährst du: * wieso eine
Morgenroutine Sinn macht * was sie mit Stress zu tun hat und *
welche Prozesse im Körper ablaufen * die ersten Schritte für deine
individuelle Morgenroutine inkl. Umsetzungstipps * worauf du
morgens lieber verzichten solltest * wie wir persönlich unsere
Morgenroutine gestalten Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir
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empfiehlst Alles Liebe Marina & Julia