ML 176: BAUCHFETT: DIE BESTEN BAUCH ÜBUNGEN FÜR FRAUEN AB 44 JAHREN

Heute sprechen wir über ein Thema, das nicht nur optisch relevant
ist, sondern auch erhebliche Auswirkungen auf die
Gesundheit hat. Besonders für Frauen in den
Wechseljahren kann das lästige Bauchfett nicht nur
eine optische Herausforderung, sondern auch ein belastendes
mentales Problem darstellen.


Viele Frauen in den Wechseljahren kämpfen mit hartnäckigem
Bauchfett, insbesondere im Bereich unterhalb des Bauchnabels.
Dieses unerwünschte Körperfett scheint aus dem Nichts
aufzutauchen und lässt sich trotz gesunder Ernährung und
regelmäßigem Training nur schwer vertreiben. Selbst wenn alle
Hebel in Bewegung gesetzt werden, kann es für Frauen über 44
eine echte Herausforderung sein, sich von diesem Bauchfett zu
befreien.


 Aber wie kann das sein?

 In dieser Podcast Episode klären wir unter anderem die
Fragen:



wie werden wir dieses Bauchfett endlich wieder los und
zwar für immer und ewig. 

welches sind die besten Bauchübungen für Frauen ab 44?

warum solltest du auf keinen Fall Sit Ups machen?

Und warum können auch sehr schlanke Frauen dieses
ungeliebte und auch gefährliche Bauchfett haben?

was  ist das viszerale Bauchfett und warum ist es
so gefährlich?




Es gibt eine Lösung und die heisst auf keinen Fall mehr
Training, oder weniger Essen!


Und auch wenn du nun unglaubwürdig den Kopf schüttelst: bitte
vertrau mir hier: ich durfte schon mit so vielen Frauen ü40
erfolgreich zusammen arbeiten und auch ich bin ja fast 45 Jahre
alt.

viel Spass bei der Podcast Episode, welche Du gerne auch als
Blogartikel hier nachlesen kannst.

Deine Mimi Lawrence

****

WERBEPARTNER:
AHEAD NUTRITION: Code: Mimi (10 % rabatt). Schaut
euch die Nussriegel & Schokoriegel an- unfassbar lecker
️

Braineffect: GUT RESTORE, oder Gut Care!  Code
Mimi (20%)

****



Instagram @mimilawrencefitness
Youtube: MIMI LAWRENCE Fitness
Webseite: mimilawrence.com
Tik Tok @mimilawrencefitness