ML 168 | WIE DU IN NUR 8 WOCHEN FIT UND GESUND WIRST

Wie du in nur 8 Wochen gesund und fit wirst


Das alte Jahr neigt sich dem Ende und bereits in unter 7 Wochen
ist schon Januar 2024.
Die meisten Menschen fassen sich immer zum Neujahr den
Vorsatz zu mindest etwas gesünder zu leben; ein
paar Kilos abnehmen und auch wieder fitter zu werden.
Du vielleicht auch? Endlich wieder etwas mehr Wohlbefinden. Keine
Schmerzen mehr; das wär's; aber bitte bequem und einfach und vor
allem alltagstauglich!


So viele Menschen werden im Januar 2024 wieder diesen Vorsatz
haben: abnehmen; fit und gesund werden, bessere Ernährung und vor
allem weniger Alkohol und Zucker; aber die meisten Menschen
werden- wie jedes Jahr- nur kurze Zeit nach diesem Vorsatz
auch schon wieder scheitern. Die meisten sogar schon nach
knapp 2 Wochen.

Aber warum passiert das jedes Jahr aufs Neue. Und wie geht es
wirklich, dass man endlich gesund und fit ist. Und zwar ohne
Verzicht und ohne große Veränderung im Alltag. der ist
schliesslich mit der langen To Do Liste und dem ganzen Stress im
Büro und der Familie schon schlimm genug.

Dann habe ich heute eine super spannende Episode für dich im
Gepäck in der ich dir Schritt für Schritt und vor allem
Alltagstauglich erkläre, wie du in nur 8 Wochen wirklich
gesünder und fitter und auch glücklicher sein wirst. Mehr
Wohlbefinden, weniger Medikamente und weniger Schmerzen und
Verspannungen.

Jeder kann es schaffen, auch Du!
Viel Spass beim hören dieser wichtigen und spannenden
Epsiode.
Deine Mimi Lawrence

Gerne kannst Du diese Folge auch als Blog Artikel hier auf
meiner Webseite nachlesen.

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Wechseljahre
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