Folge 158: Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfälle: Was tun, wenn der Orthopäde zur Spritze und Physiotherapie rät?

"Der Orthopäde hat gesagt, ich habe einen Bandscheibenvorfall.
Ich habe jetzt Physiotherapie verschrieben bekommen und ich habe
eine Spritze gegen die Schmerzen bekommen."

Diese Diagnose eines Arztes lässt viele Menschen erschrecken und
sie denken, ihr Rücken sei kaputt und zerbrechlich.

Und mal ehrlich: Wer kennt es nicht, diesen diffusen Schmerzen im
unteren Rücken; der hin und wieder mal auftritt. 


Auch der gute alte Hexenschuss ist vielen Menschen nur zu gut
bekannt und rund 180.000 Bandscheibenvorfälle werden in
Deutschland pro Jahr diagnostiziert.


 Der Arzt verschreibt dann gerne Krankengymnastik und
manuelle Therapie bei einem Physiotherapeuten; meistens in
Kombination mit Schmerztabletten.

Rückenschmerzen und Schmerzen rund um unsere Wirbelsäule treten
immer wieder mal auf; vor allem der untere Rücken (LWS) macht oft
Probleme. 


 Aber warum ist das so und vor allem, was können wir tun und
was müssen wir tun?


Oder müssen wir uns unserem Diagnose Schicksal einfach hingeben
und können gar nichts tun, denn schließlich haben viele schon
fast alles getan, dass dieser leidige Rückenschmerz einfach auf
nimmer wiedersehen verschwindet.

Warum Einlagen, Spritzen und Schmerztabletten, manuelle Therapie
und Krankengymnastik nicht ausreichend sind; warum auch die
fittesten Sportler Rückenschmerzen haben, was Stress damit zu tun
hat und was du selber aktiv und präventiv tun kannst, damit deine
Wirbelsäule schön geschmeidig bleibt, das erfährst du in dieser
Podcast Episode. Gerne kannst Du diese Folge hier auch als
Blog Artikel nachlesen.
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