Folge 156: Die hartnäckigen Pfunde: Warum die letzten 3 bis 10 kg einfach nicht verschwinden wollen & du beim Wunsch ABNEHMEN scheiterst.

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DER Wunsch: Abnehmen: die letzten 3 bis 10kg endlich
loswerdenWas ich Frauen und Männern für Tipps mit in
den Alltag gebe, wenn sie abnehmen und Körperfett
reduzieren möchten.


Viele Menschen – gerade auch Frauen- würden gerne so 3 bis
10kg abnehmen. Sie machen auch wirklich viel dafür; sie
arbeiten an ihrer Fitness mit Hilfe von Workouts und einem guten
Trainingsplan, und achten auf auf eine gesunde Ernährung.


Aber irgendwie scheint es dennoch nicht klappen zu wollen, denn
ihr Vorhaben scheitert. 


Gerade in den Wechseljahren, also zwischen 35 und älter
und auch in der Menopause fällt es so vielen Frauen
extrem schwer, das gefährliche Bauchfett und das Fett rund um die
Hüften loszuwerden.   


Heute erkläre ich, warum so viele Frauen scheitern und was ich
selber tun würde und was ich meinen zahlreichen Kundinnen
rate, wenn sie sich an mich wenden, weil sie gerne 3 bis 10kg
abnehmen würden.


Es wird eine spannende Podcast Episode, die auf folgende Punkte /
Themen eingehen wird:


Abnehmen | Übergewicht 

Fitness

Schlaf 

Alkohol

Blutdruck

Diabetes Typ 2

Insulinresistenz 

Triglyceride

Taille | Hüfte

Trainingsplanung | Krafttraining

Harnsäure

Hunger

Bauchfett | Bauchumfang

HDL

Leptin

Mikrobiom

Strahlung

Fruktose

Stress

BMI



Jede Woche Dienstag erscheint mein Podcast und ich bedanke
mich bei allen aus tiefsten Herzen, die mir eine positive
Bewertung hinterlassen habe und hinterlassen werden.


Den Trainingsplan findet ihr auf
shop.mimilawrence.com
den Newsletter für den neuen Trainingsplan, damit du dich
vormerken kannst findest du ebenfalls auf:
www.shop.mimilawrence.com


Das Coaching könnt ihr auf meiner Webseite buchen:
www.mimilawrence.com und den Podcast kannst Du auch als
Blogartikel nachlesen.


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Sponsor ist heute LEVIA DECKEN.
Code: MIMI für 15% Rabatt. 


Mein Buch: HOT & HAPPY: Neustart
Wechseljahre
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