FOLGE 152: ABNEHMEN: WARUM KOHLENHYDRATE NICHT DIE FEINDE SIND & WARUM ES NICHT AUF DIE KALORIEN ANKOMMT

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Viele Menschen leiden an Übergewicht und haben den Wunsch
abzunehmen. Gerade Erwachsene essen dann oft weniger
Kohlenhydrate und kasteien sich regelrecht, aber das Abnehmen
klappt dennoch nicht.
Aber warum ist das?
Aufklärung erfolgt in der heutigen Podcast Episode:
Fakt ist: es ist nicht der oft gehörte Satz: esse weniger und
nehme damit weniger Kalorien auf und du wirst automatisch
abnehmen.
Denn selbst übergewichtige Menschen sind oft unterernährt.

Heute gehen wir das Problem abnehmen an und viele Erwachsene
werden von diesen Tipps und Wissen profitieren.

Diese Folge kannst Du auch auf meinem Blog
nachlesen.

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