Sie sind 3 mal produktiver und bleiben entspannt

#0033 Sie sind 3 mal produktiver und bleiben entspannt




Laut Studien, ist der größte Stressor Multitasking. Von einem 7
Stunden Tag, kostet Multitasking uns 4 Stunden produktive Zeit.
Wissenschaftler haben gemessen, dass man im Durchschnitt 8-15
Minuten brauchen um uns die Aufgabe wieder ein zudenken, nachdem
man herausgerissen wurden. 





Kein Wunder, dass man kaputt und unzufrieden nach Hause kommt.


Hören Sie im Podcast, Strategien wie man produktiver und gelassen
bleibt.





Studie: Bibb/BAuA-Erwärbstätigenbefragung 2012 (N=17.500)







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