131: Demenz | Depression: Wie unsere Ernährung & nicht zu anstrengendes Training das Risiko für Demenz senken kann Studien beweisen es!

Die meisten von uns möchten alt werden. Gesund und fit
allerdings. Wir wollen klar im Kopf bleiben und uns an all die
schönen Momente in unserem Leben erinnern können.


Dennoch treffen die wenigsten Menschen Vorsorge und noch weniger
Menschen machen sich darüber ernsthaft Gedanken, dass auch unser
Gehirn eine Art Pflege braucht.


Daher sprechen wir heute über das Thema Demenz und Depression.


Demenz kann jeden von uns treffen. Aber wussten Sie, dass es
vorbeugende Maßnahmen gibt?


Fakt ist und das fand ich in meiner Recherche wirklich
erschreckend:


Demenz und Depressionen werden immer mehr zu Volksleiden.


Wir klären in dieser Episode:



Depressionen was tun


was ist Demenz


was ist Demenz einfach erklärt


was hilft gegen Demenz


was ist der unterschied zwischen Alzheimer und Demenz


welche Demenz Formen gibt es



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