Wie Sie es mit diesem Schritt schaffen, den schnellen Wandel mit Leichtigkeit mitzumachen.

#0020 So nutzen Sie das natürlichste Stress-Verarbeitungs-System
mehr für sich. Sie kommen beim Fortschritt und Wandel mit,
bleiben gesund, erfolgreich und behalten Lebensfreude.


Kurzer Einblick in die Neurowissenschaften, wie arbeitet unser
Gehirn, wo kommt der Stress her und wie verändert das Wissen den
Umgang damit?
Die Amygdala, das Angst System, sorgt Neurobiologisch
dafür das die Kommunikation zwischen linker und rechter
Gehirnhälfte unterbrochen ist. Die "Festplatte Gehirn" knallt
durch und wir reagieren wie ein Zombie.


Wenn das Angstsystem angeschaltet ist, befindet man sich im
Angriffsmodus und muss sich verteidigen, wenn man jetzt eine
wichtige Entscheidung zu treffen hat, kann das schon mal
schiefgehen, sofern man sie überhaupt treffen kann, meistens
fühlt man sich wie gelähmt.


Sie bleiben in Stress-Situationen gelassener mit der
Bilateralen-Hemisphären-Stimulations-Musik. 


Der Stress geht runter und Ihre Energie rauf. Sie haben die
Freigabe, diese Musik zu teilen.


Achtung, diese Musik mit Kopfhörer hören. Niemals beim Auto und
Fahrrad fahren. Tägliches hören hilft dem Gehirn, den Stress zu
reduzieren. 


Link-Empfehlung:


Download der Bilateralen-Hemisphären-Stimulations-Musik von
Rebecca Soetebier:


https://www.dropbox.com/s/svmyu20szksskid/Rebecca%20Soetebier%20-%20Bilaterale_Hemisph%C3%A4ren_Stimulation.mp3?dl=0


Zu welchem Stresstypen gehören Sie?


Sorgen Sie mit dem Wissen und den Praxis-Tipp dafür Ihre eigene
Widerstandsfähigkeit zu steigern und Ihre Resilienz zu stärken.
Der kostenfreie Test dauert ca. 10 Minuten.


http://www.stresstypentest.de



Sein Sie in Verbindung mit mir auf 


LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebecca-soetebier/


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Eine gute Zeit für Sie, Ihre Rebecca Soetebier 


Danke, für Ihre Sterne Bewertung:


https://itunes.apple.com/de/podcast/stressfreie-f%C3%BChrung/id1448525622?mt=2
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