122 | ARTHROSE: Wie kann man Arthrose vorbeugen und was hilft wirklich gegen die Schmerzen?

Arthrose: Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und
Selbsthilfe


Von der Diagnose bis zur Behandlung: Alles, was du über
Arthrose wissen musst!


 Schmerzen in den Gelenken, Bewegungseinschränkungen,
eingeschränkte Lebensqualität – das alles sind typische Symptome
von Arthrose.


Die Erkrankung ist weit verbreitet und kann zu schwerwiegenden
Folgen führen, wenn sie nicht behandelt wird.


In der heutigen Podcast Episode dreht sich alles um das Thema
Arthrose:


Ich möchte Euch über die Krankheit informieren und Tipps geben,
wie Ihr sie erfolgreich behandeln könnt


Was ist Arthrose und wie kann man sie behandeln?

Wie kann ich eine Arthrose vorbeugen

die richtige Ernährung bei Arthrose

Woran erkenne ich, ob ich schon an Arthrose leide

Was kann ich tun, wenn ich schon an Arthrose leide?



 Arthrose ist eine weitverbreitete Erkrankung, die besonders
im Alter häufig auftritt. Durch den Verlust der normalen
Beweglichkeit des Gelenks kann sie Einschränkungen mit sich
bringen, aber auch durch Massnahmen wie regelmässige Bewegung und
Ernährungsumstellung kann man symptomatisch lindern und sich fit
halten.


Viel Spass beim hören dieser Wunschepisode.


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Deine Mimi Lawrence.


Mein Buch: HOT & HAPPY: Neustart
Wechseljahre
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