105 | 9 Ernährungsmythen aufgeklärt: wie gesunde Ernährung & abnehmen wirklich geht

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Viele Menschen wollen oder müssen abnehmen und auch Viele
Menschen wollen sich gesund ernähren.


Fällt dir das vielleicht auch super schwer?


Möchtest Du einfach nicht auf Deine Kohlenhydrate verzichten und
dich low carb ernähren und weisst jetzt schon, dass Du
Heisshunger haben wirst?


Oder graut es Dir schon bei dem Wort Diät?


Findest Du Hunger auch furchtbar?


Und auf Deine Schokolade möchtest Du auf keinen Fall verzichten?


Dann ist diese Episode genau richtig für Dich.


Ich beantworte euch in dieser Episode die 9 größten
Ernährungsmythen.


Heute klären wir auf:
Hilft Apfelessig am Morgen um abzunehmenfunktionieren Detox
Drinks und Saftkuren wirklichdarf ich wirklich keine Schokolade
essen, wenn ich abnehmen will oder mich gesund ernähren möchteleben
Veganer / Vegetarier gesünder und nimmt man so besser abKeine
Kohlenhydrate mehr nach 18 UhrFrühstück ist die wichtigste Zeit des
Tageswie wichtig ist Protein wirklichzuckerfreie Getränke und
Süßstoff, hilfreich oder ungesundwelche Nahrungsergänzungsmittel
sind sinnvoll

Ich wünsche Dir viel Spass bei der heutigen Episode und wünsche
Dir einen wunderschönen Tag,


Deine Mimi Lawrence.


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Sponsor der heutigen Episode sind die Firma KoRo (Code:
MIMI):


Die Burgerpatties sind diese hier: Aubergine, sie haben aber auch
tolle andere Sachen.



Episoden 12: Intervallfasten


Mein Buch: HOT & HAPPY: Neustart
Wechseljahre
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