91 FITNESS & GESUNDHEIT: WARUM FASZIENROLLE &CO FÜR DIE MEISTEN MENSCHEN SCHÄDLICH SIND

und wann es dir einfach nur gut tut. 

Fast jeder hat eine Faszienrolle zu Hause. Die meisten
versprechen sich davon Schmerzlinderung; die verklebten Faszien
entlegen; den verspannten Hüftbeuger ausdehnen usw.


In dieser Episode erkläre ich Dir, warum die meisten Menschen
sich schaden, wenn sie eine Faszienrolle oder Massagepistole
benutzen und wann es Dir absolut gut tut.


Wie du es anwenden solltest und wann auf keinen Fall.


Es ist so spannend und nach euren Fragen sollte sich jeder diese
Episode anhören; gerade wenn Du fit und gesund alt werden
möchtest.

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