#23 2023 Weihnachtspodcast der Chen-Akademie

In dieser Podcast-Folge geht es um die Veränderungsprozesse im
Tai Chi Chuan. Wir möchten euch erklären, dass Tai Chi nicht nur
aus den einzelnen Positionen besteht, sondern vielmehr ein
Veränderungsprozess ist. Beim Tai Chi Chuan arbeiten wir mit der
Kraft eines imaginären Gegners und versuchen, diese Kraft durch
Anpassung und Umleitung zu verändern. Wir spüren und nehmen den
Körperkontakt wahr, um die Richtung der Kraft zu erkennen und
unsere Bewegung darauf anzupassen. Diese Anpassungsprozesse sind
die Grundtechniken des Tai Chi Chuan. Wir möchten euch auch
erklären, wie ihr alleine Tai Chi praktizieren könnt, indem ihr
euch bewusst seid, aus welcher Richtung die Kraft kommt und
verschiedene Schritte durchdenkt. Es geht darum, den
Veränderungsprozess zu erkennen und zu gestalten.