68 | Wie Du als Anfänger mit Kraftrainig und Laufen startest

Heute geht es darum, wie Du als Anfänger erfolgreich mit dem
Krafttraining und mit dem Laufen beginnst und das auch noch mit
viel Spass und Freude.


Klingt zu schön, um wahr zu sein? Ist es aber nicht. Es gibt ein
paar Dinge, die es zu beachten gibt und damit kann wirklich jeder
dauerhaft Krafttraining und Laufen in sein Leben integrieren.


Heute wird es auch noch ein bisschen psychologischer. 


Diese Episode ist für jeden super interessant, der endlich in ein
gesünderes und fitteres Leben ohne Schmerzen schreiten möchte.


Sponsor dieser Episode ist die Firma KoRo aus Berlin. Auf der
Webseite: www.korodrogeriemarkt.de findet ihr super leckere und
gesunde Lebensmittel zum Kochen, backen und naschen. Schaut
unbedingt vorbei und mit dem CODE MIMI gibt es für euch
auch noch Prozente. 


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