55| SCHMERZEN, STRESS, ERNÄHRUNG UND WARUM ZU VIEL SCHLECHT IST

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Heute geht es um die Frage:


Was ist eine gute Bewegung?


Warum hast Du Rückenschmerzen? NACkenschmerzen? Knieschmerzen und
/ oder Rückenschmerzen?


Warum sind Deine Sprunggelenke steiff und was hat das alles mit
schlechtem Schlaf, einer Mangelernährung und einem toxischen
sozialen Umfeld zu tun?


Ich erkläre euch all diese Fragen an Beispiel von Läufern,
Radfahrern und Managern. An Hausmännern und Frauen und wir klären
die Frage, was unsere Gesellschaft mit unserem Schmerzbild zu tun
hat.


Viel Spass mit dieser wieder sehr spannenden Folge. Ich freue
mich, dich nächstes Mal wieder begrüssen zu dürfen. Es wäre toll,
wenn Du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst- so hilfst Du
mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! Mit
meinem Podcast möchte ich Gedanken, Wissen, Motivation und
Inspiration mit euch teilen. es dreht sich alles rund um die
Themen: mentale und körperliche Gesundheit, Training, Ernährung
und Physiotherapie. #ganzheitlich #holistichealth


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des Tages schau gern auf meinem Instagram Profil vorbei und folge
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