45 | Fettverlust: trotz Kalorientracking und Sport nehme ich nicht ab

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"Ich mache alles richtig, aber dennoch nehme ich nicht
ab".


Wie oft hat mich schon diese Nachricht erreicht. 


Sind wir mal wirklich ehrlich zu uns selber, wollten wir alle
schon mal das ein oder anderes Kilo Fett verlieren; haben uns in
den Rettungsring um unsere Hüften gegriffen und waren
unzufrieden. Und irgendwann wird uns auch bewusst, dass wir um
das mühsame Kalorienzählen nicht drum rum kommen, wenn wir
wirklich abnehmen und Fett verlieren wollen.


Aber was läuft falsch, wenn trotz Kalorien Tracking, Sport und
Kalorien reduzieren die Waage still steht?


Es gibt sehr gute Gründe, warum Deine Waage stillsteht und sich
nichts tut, obwohl Du Dir so viel Mühe gibst.


In der heutigen Episode erkläre ich die drei größten oder am
häufigsten Vorkommenden Fehler, wenn bei Dir Stillstand herrscht,
obwohl Du vermeintlich alles richtig machst.


Ganz viel Spass beim zuhören und lernen & vor allem, viel
Erfolg bei der Umsetzung,


herzliche Grüße


Deine Mimi


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