36 | FAKTENCHECK die TOP 10 Regeln für Ernährung & Fitness

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Warum Ernährung so krass überbewertet ist...


Wenn wir mal ehrlich sind, weiss jeder von uns, was gesunde
Ernährung bedeutet. Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, sich
gesund zu ernähren.


Damit ihr nicht auf die Scharlatane da draussen rein fallt, die
euch vorgefertigte Trainingspläne, Ernährungspläne und
Abnehmshakes verkaufen wollen gebe ich euch hier das Grundgesetz
der gesunden Ernährung und einer guten Bewegung an die Hand.
Kostenlos , aber ich würde mich natürlich über eine Bewertung und
Dein Abo auf Spotify sehr freuen.


Wenn Du die Folge über den GRUNDUMSATZ / Stoffwechsel noch nicht
gehört hast, hol dies unbedingt nach


Wenn Du das Angebot für die 30min Krafttrainings Sessions im 1:1
Format für 39 Euro in Anspruch nehmen möchtest, schreibe mir, wie
in der Episode beschrieben, bitte über unser Kontaktformular.
Aber bitte fülle es exakt mit den Infos aus, die ich in der
Episode vorgebe.


Ich freue mich, wie immer über euer Feedback,


eure Mimi Lawrence. 


Mein Buch: HOT & HAPPY: Neustart
Wechseljahre
Instagram @mimilawrencefitness
Youtube: MIMI LAWRENCE Fitness
Webseite: mimilawrence.com
Tik Tok @mimilawrencefitness