34 | Dehnen ist totaler Humbug, oder doch nicht?

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Schmerzen in der Sehne, ein verkürzter Hüftbeuger, ein
schmerzendes Knie oder eine Achillessehne, die so ganz und gar
nicht rund läuft.....


Wenn Du schon einmal mit solchen Problemen zu kämpfen hattest,
dann solltest Du Dir unbedingt die Zeit nehmen, dieser Episode
aufmerksam zu lauschen.


Wir gehen ein bisschen auf die Funktionen und Strukturen unserer
Sehnen ein.


Wir erklären, warum bei Läufern eher Muskelverletzungen aufkommen
und bei Kraftsportlern eher Sehnen reissen.


Wir erklären, warum eine Balance zwischen Sehnen und Muskeln
zwingend erforderlich und warum ein Pathellaspitzensyndrom
eigentlich der Ausdruck dafür ist, dass auch der Arzt nicht
wirklich weiss, was Du nun hast.


Es ist wirklich eine spannende Folge und ich freue mich über Dein
Feedback und Deine Bewertung auf iTunes und Google und natürlich
die Weiterempfehlung an Freunde und Bekannte. 


Das online Live Training von uns kannst Du hier sehen und buchen.


Das online Coaching, wo wir auf Deine Probleme gezielt eingehen
können buchst Du hier.


Ein Personaltraining buchst Du hier.


Das rebellu.training Hometraining findest Du hier und Du kannst
es 24h kostenlos testen. 


Ich freue mich auf Dein Feedback. Gerne über unser
Kontaktformular.


Und jetzt viel Spass beim Hören,


Deine Mimi Lawrence


Mein Buch: HOT & HAPPY: Neustart
Wechseljahre
Instagram @mimilawrencefitness
Youtube: MIMI LAWRENCE Fitness
Webseite: mimilawrence.com
Tik Tok @mimilawrencefitness