33 | Warum Stehtische bei Nackenverspannungen und Rückenschmerzen auch nicht die Lösung sind

Runde Schultern, Nackenverspannungen und Rückenschmerzen


In dieser Episode lernst Du, wie du testen kannst,


ob du nach vorne fallende Schultern hast.



Wenn Du zu runden Schultern oder nach vorne kippenden Schultern
neigst erkläre ich Dir,


was Du selber dagegen tun kannst

warum du ein Gummiband besitzen solltest

warum die Atmung auch hier das aller erste Tool ist

warum Rückenschmerzen und Nackenschmerzen einen Zusammenhang
mit nach vorne fallenden Schultern haben



wie du das alles in den Griff bekommst.


Wenn Du nach der Episode gerne ein online live Coaching oder PT
buchen würdest schreibe mir hier über unser Kontaktformular.


Wenn Du gerne mal an einer online Live Stunde mitmachen würdest
kannst Du diese hier buchen. 


Ich freue mich, von jedem von euch zu lesen , zu hören und eine
Bewertung zu bekommen auf I Tunes oder google


Instagram @mimilawrencefitness
Youtube: MIMI LAWRENCE Fitness
Webseite: mimilawrence.com
Tik Tok @mimilawrencefitness