32 | Warum Du sofort aufhören solltest zu joggen, wenn Du fit werden willst.

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Laufen oder Krafttraining?


Was verbrennt mehr Kalorien?


Was hilft besser bei dem Wunsch abzunehmen?


Kann ich durch Joggen Ernährungssünden wieder gut machen?


Was ist die bessere Wahl, um fitter und gesünder zu werden?
Laufen oder Krafttraining?


Warum Du Triathleten & Marathonläufer nicht mit dem
Wochenendläufer vergleichen kannst.....


Das alles und noch viel mehr erfährst Du in dieser Episode.


Mit dem Stichwort: fitter werden erhältst Du auch einmalig einen
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Yoga Retreat statt. Anmelden kannst Du Dich hier.


Viel Spass beim zuhören und bitte denk dran, diesen Podcast zu
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️lichen Dank


Deine Mimi Lawrence


Mein Buch: HOT & HAPPY: Neustart
Wechseljahre
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