31 | ISG Der leidige Schmerz im Kreuz

ISG Blockade, ISG Syndrom...alleine der unspezifische Name lässt
darauf schliessen, dass Schmerzen im ISG eine Vielfalt von
Ursachen haben kann.


Leider herrscht ein wahnsinniger Irrglaube zum Thema ISG. 


Das ISG ist unser unbeweglichstes Gelenk. Maximal 0,3mm kann es
sich bewegen.


Wenn Du nun also Schmerzen in diesem Bereich verspürst musst DU
viel mehr betrachten, als nur dieses unbewegliche Gelenk.


Was die Ursache sein kann

Welche Faktoren es zu überprüfen gilt

was Du selber machen kannst

und was bei Schmerzen im ISG alles zu beachten ist



...das alles besprechen wir in der heutigen Episode.


Schreibe mir gerne über unser Kontaktformular auf der Webseite,
oder auf Instagram.


Buche Dir gerne einmal ein Coaching für 49 Euro, in dem wir alle
Deine persönliche Fragen besprechen können oder schaue in unsere
Physio meets Yoga online live Mini Gruppenstunden vorbei. Alle
Infos findest DU auf unserer Homepage.


Vielen Dank für die Spenden, die bei uns eingetroffen sind. Das
freut uns sehr. Falls auch Du gerne etwas spenden möchtest, weil
Dir der Podcast so gut gefällt kannst Du dies sehr gerne über
PAYPAL tun. ️


Instagram @mimilawrencefitness
Youtube: MIMI LAWRENCE Fitness
Webseite: mimilawrence.com
Tik Tok @mimilawrencefitness