11| PMS - Teil 2

Du leidest unter PMS und möchtest wissen, was wirklich hilft in
den Tagen vor den Tagen? Dann ist diese Episode die Richtige für
Dich. Viele Frauen , mindestens 80 % leiden unter starken
Problemen, besonders in diesen Tagen. Was PMS ist und
welche Symptome PMS mit sich bringt haben wir in der
Episode 10 besprochen. 

In dieser Episode geht es um Deine Frage: Was hilft gegen
PMS?

Ich gebe Dir 13 effektive  Strategien und garantiert
helfende Tips, damit PMS bald kein Thema mehr für Dich sein
wird.
Keine Wassereinlagerungen mehr, keine schmerzende Brüste,
Gewichtsschwankungen, Haarausfall, Depressionen, innere Unruhe
und/ oder Schwindel usw. Das wäre doch toll, oder?

ES IST MÖGLICH, ohne Medikamente, nur mit einem gesunden
Lebensstil und den richtigen Lebensmitteln und Nährstoffen.

Voraussetzung dafür ist aber, dass Du wirklich bereit bist aktiv
zu werden. Du musst Deinen Zyklus kennen, ihn dokumentieren. Am
besten über mindestens 3 Monate.
Diese gesamten informationen findest Du natürlich auch  in
unserem Wissensmagazin

Bald kommt auch ein Webinar über das Thema Hormone und Ernährung
& Bewegung. Wenn Dich das Thema interessiert, so schreibe mir
bitte eine Mail; dann nehme ich Dich auf die Warteliste
auf.

Wenn Dir diese Episode gefallen hat würde ich mich wahnsinnig
über eine Bewertung auf iTunes freuen. Empfehle den Podcast gerne
auch Deinen Freunden und Deiner Familie.

Und vor allem : Schicke mir gerne Deine Fragen über das
Kontaktformular auf meiner Webseite.

Kennst Du schon unser Wissensmagazin?
Hier findest Du viele tolle Beiträge, Videos und Übungen.
Schau mal rein ️

Herzliche Grüße,
Deine Mimi Lawrence

Verbinde Dich mit mir auf Instagram &
Facebook

In meinem HomeFIT Programm findest Du viele Workouts um
Dich fit und gesund zu halten.


Instagram @mimilawrencefitness
Youtube: MIMI LAWRENCE Fitness
Webseite: mimilawrence.com
Tik Tok @mimilawrencefitness